След няколко седмици, посветени на почивка в родната си Гърция, популярният телевизионен водещ Николаос Цитиридис отново е решил да заложи на дисциплина и здравословен начин на живота.
Както съобщава изданието „България Днес“, той се е върнал във фитнес залата и е възобновил внимателно подбран хранителен режим.
Още от първите дни на завръщането си, Цитиридис обръща специално внимание на храната, която консумира.
Закуската му вече включва предимно овесени ядки и яйца – комбинация, богата на полезни вещества и протеини, които подпомагат възстановяването и поддържането на енергия през деня.
Според публикацията, това е част от стремежа му да се чувства във форма и да запази добрия си тонус.
Известен с чувството си за хумор и динамично присъствие на малкия екран, бившият водещ на вечерното шоу по Би Ти Ви не крие, че спортът е важен за него.
Редовните тренировки и преминаването към по-здравословно хранене са стъпки, които не само подобряват физическата му форма, но и служат за пример на феновете му.
В публикация в „България днес“ се отбелязва още, че Цитиридис вече е оставил зад гърба си отпускарските дни.
Той вече се е концентрираал върху изграждането на по-добри навици, които да съпътстват и занапред.
С това той показва, че дори малките промени – като една по-балансирана закуска или допълнителна тренировка.
Именно тези малки приятни навици могат да доведат до голяма разлика в ежедневието ни и начина, по който се чувстваме.
